Blid kropsterapi – Kranio Sakral Terapi København

For dig, der døjer med lavt energiniveau, dårlig søvn, underskud på humørkontoen, hukommelsesproblemer, spændinger i kroppen, hovedpine, migræne, problemer med fordøjelsen og meget mere

Til dig, som gerne vil prøve den blide tilgang til kropsterapi

Min tilgang

    I mine behandlinger har jeg fokus på at løsne spændinger, forbedre og underbygge funktionerne i din krop – uden at presse dig og din krop til at spænde mere op. 

    Din krop er fantastisk til at tilpasse sig og vil gå rigtig langt for at holde til det pres du udsætter den for, så tak altid din krop for at den passer på dig. 

    Jo mere plads, bevægelse, hvile, afspænding, næring, ilt og kærlighed vi giver kroppen, desto bedre forudsætninger har den for at kunne blive ved med at yde og passe på dig. 

    Når det nogle gange er gået lidt for stærkt i lidt for lang tid – du spænder op, dit stresssystem har kørt lidt for længe, din fordøjelse halter lidt efter – så kan det være rigtig svært at give slip, slappe af og lade kroppen få tid til at lade op igen.

    Her kommer jeg ind i billedet

    Jeg hjælper dit nervesystem med at skrue ned for tempoet, jeg hjælper dine muskler, bindevæv, knogler og organer med at afspænde – blidt og i roligt tempo, så din krop ikke skal kæmpe så hård for at passe på dig og kan begynde at reparere sig selv og lade op.

     Jeg skaber pladsen, så du og din krop kan gøre arbejdet

    Tankemylder, dårligt humør, hukommelsesproblemer og stress

    Det er vist ingen hemmelighed, at min kærlighed ligger inde for området stress.

    Stress er jo så mange ting, kan skyldes så mange ting, er forskellig fra person til person – og det er som regel de fysiske symptomer af stress vi søger behandling til.

    De fysiske symptomer kan variere og det er slet ikke sikkert at man har dem alle sammen. Symptomerne kan vise sig som hovedpine, ryg-nakke-skulder smerter, muskelspændinger, træthed, søvnbesvær, svimmelhed, kvalme, fordøjelsesproblemer, hjertebanken, forhøjet blodtryk, smerter i brystet, åndedrætsbesvær, hyppige infektioner og sygdomme, ændringer i appetitten. 

    Stress skyldes ofte vores tanker og følelser, som altid kører rundt i ring og holder kroppen på vagt, med en øget fysisk belastning som følge.

    Min erfaring er, at mine behandlinger er yderst effektive til at få dig til at slappe af og give slip – og flere oplever, at deres søvn bliver markant bedre i perioden efter en behandling.

    Og er der noget, der kan hjælpe på humøret, overskuddet, overblikket – så er det en god nats søvn!

    Herfra er det meget nemmere at se klart på, hvad der sker i dit liv, hvor tankemylderet mv. stammer fra – og tage handling på disse områder, så du får mere overskud, klarhed, glæde og energi tilbage.

    Fysiske spændinger

    Mange går rundt med daglige spændinger i kroppen. Ondt i ryg, nakke, skuldre og lænd. Hovedpinerne er en fast besøgende, der bare ikke vil gå hjem igen.

    Og mange har lært at leve med det, det er blevet en del af normen. Måske du ikke rigtig tænker over de er der mere? Eller måske du tænker, at du bare skal blive ved med at holde dem ud?

    Hvordan ville dit liv se ud, hvis du ikke havde alle disse spændinger? Ville du gøre noget andet, tænke noget andet?  

    Ofte ligger årsagen til f.eks. en fysisk spænding flere andre steder i kroppen end lige dér, hvor du kan mærke det.

    F.eks. skyldes nakke og kæbespændinger måske en ubalance i dit bækken, spændinger i dine fødder eller ubalancer i dine organer.

    Måske hænger det sammen med nogle af de ting du går og tænker på for tiden?

    Jeg arbejder med at afspænde selve området, men leder også sammen med dig efter andre mulige årsager.

    Daglige smerter og fysiske spændinger behøver ikke nødvendigvis at være normen. De fleste fysiske spændinger kan blive løsnet ved en kombination af behandling, fysisk aktivitet og kosten.

    Ja, jeg kan hjælpe dig noget af vejen, men den store forandring sker i den du selv skaber.

    Det er dog vigtigt for mig at understrege, at er du bekymret for at dine smerter kan have en mere alvorlig årsag, føler dig syg eller andet – søg læge.

     

    Er Kranio Sakral Terapi i København noget for dig?

    Kan du genkende dig i nogle af tingene ovenfor?

    Tiltrækkes du af tanken om den blide behandling, hvor du ikke skal ligge og kæmpe for at slappe af?

    Trænger du til at kunne give slip og lade kroppen gøre arbejdet for dig?

    Så book en session allerede nu

    Er du i tvivl om det er det rette for dig?

    Jeg har valgt ikke at opliste alverdens symptomer, fordi det hele som regel hænger sammen på den ene eller anden måde og i højere eller mindre grad kan lindres.

    Men er du i tvivl om lige præcis det du går og døjer med er noget jeg kan hjælpe med, så er du altid velkommen til at spørge mig først.

    Så book en tid til en gratis afklarende samtale her

    Udtalelser

      Jeg kan på det varmeste anbefale Mathilde: Jeg fik hende anbefalet af en veninde, da jeg blev sygemeldt med stress. Mathilde gav sig med stor indlevelse og empati, god tid til at spore sig ind på mine behov både før og efter behandlingen.

      Hendes varme hænders kyndige tryk strømmer igennem ens krop og får løst op, givet ro og ny energi.

      Jeg har også prøvet organmassage, der i første omgang lød voldsomt, men som viste sig at være en nænsom massage, der fik givet mig større indre harmoni.

      Elsker al hendes viden og professionalisme. Hendes behandlinger er af stor værdi for mig. Jeg er klar på mere.

      Marianne, København Ø

      Mathilde har de varmeste hænder jeg kender og det føles altid som om jeg har fået et stort fysisk kram efter en behandling; og det er uanset, hvilken del af kroppen Mathilde har fokuseret på.

      Selvom en behandling hos Mathilde kan føles utrolig blid og subtil, så viser effekten sig efterfølgende altid at være stor; jeg er f.eks. kommet til Mathilde helt energiforladt, men når jeg forlader hende, føler jeg mig atter ”fuldt opladt”. Mathildes behandler gør en forskel for mig i min hverdag, og effekten varer længere og længere efter en behandling, jo længere tid jeg går hos hende.

      Det er ligeledes godt at vide, at en håbløs anspændt kæbe hurtigt kan fikses af Mathilde, ligesom der er hjælp at få ift. mange andre ubalancer.

      Jeg kan derfor på det varmeste anbefale behandling ved Mathilde, som udover at være virkelig-virkelig dygtig og vidende, bare er et sødeste væsen og derfor altid er dejlig at blive behandlet af.

      Marie, Hellerup

      Jeg tilbyder sessioner af forskellig varighed, til voksne og børn.

      De foregår i de hyggelige omgivelser hos

      NOR: Nordic Health House
      Hejrevej 30, 3. sal
      2400 København NV

      Du er velkommen til at tage det 1 session ad gangen, men du er også velkommen til at købe flere sessioner ad gangen og få rabat den vej.

      Enkelt sessioner

        Session 60 min.  –  850 kr.

        Session 90 min.  –  1.275 kr.

        Flere sessioner

          3 sessioner 60 min.  –  2.400 kr.
          5 sessioner 60 min.  –  3.950 kr.
          10 sessioner 60 min.  –  7.800 kr.

          3 sessioner 90 min.  –  3.675 kr.
          5 sessioner 90 min.  –  6.075 kr.
          10 sessioner 90 min.  –  12.050 kr.

          Sessioner for børn og teenagere

            (0-16 år)

            Session 40 min.  –  550 kr.

            3 sessioner 40 min.  –  1.550 kr.

            Kontakt mig, hvis du er interesseret i Kranio Sakral Terapi mm. i København

            Få en uforpligtende snak om dine ønsker

            Kontakt mig via formularen eller skriv til mig på kontakt@mathildebjergegaard.dk

            3 + 12 =